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人生100歳まで楽しもう!

適応障害

【適応障害】不安が夢にも出てきた。これを悪夢という。

どうも、ぶりっちゅです、 今日も朝から調子が悪い。 精神的に。 今朝は悪夢だったし。 ストレスMAXのまま、出社せねばならない。 年始からの適応障害っぽい症状がいっこうに改善されず。常に不安を感じて、ストレスがたまる。 ランニングしてる時くらいか。…