瞑想しながら理想の大人になれているかを自問自答

雑記適応障害ライフシフトライフスタイル

子供も大きくなり、春からは子供３人とも新しい生活が始まります。それに伴い、家の中の部屋割りなんぞも変わってくるわけです。年頃の子供たちは当然自分の部屋が欲しくなるわけで。。。。狭い家でなんとかやるには親が妥協しなければなりませぬ。。。昔…

適応障害の症状が行動に出てしまわないか要注意

適応障害ライフスタイル雑記

昨年の年末から今年にかけて、仕事の人間関係により「適応障害」の兆候が出ています。自覚もあるのですが、とにかく「情緒不安定」のようです。なんだかイライラしている怒りっぽいなんでもないことに腹が立つということがよくあります。周りの人の仕事…

適応障害ゲーム障害

昨今、子供のゲーム依存症、いわゆる「ゲーム障害」が問題視されるなか、香川県ではゲーム時間を制限する項目が条例の素案に盛り込まれたそうです。 www3.nhk.or.jp 条例の内容としては、・高校生以下の子どもを対象に１日あたり平日は６０分、休日は９０分…

雑記ライフスタイルライフシフト適応障害

令和２年、新年早々、仕事で悩みを抱え、「適応障害」っぽい症状が出ているように思ったので、「適応障害」についていろいろ調べていました。「適応障害」は精神的な病・障害ではありますが、精神的な障害という意味ではほかにも、・パニック障害・発達障…

雑記ライフシフトライフスタイル適応障害

しかしまあ、なんですねぇ。。。毎日悩みを抱えていると、生活にも支障が出てきます。年明けてまだ１週目にもかかわらず、仕事も集中できず、寝つきも悪く、たまに意識が遠のく気がする今日この頃。これまで感じたことのない状況に危機感を感じています。 …