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人生100歳まで楽しもう!



最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。
そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために
何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう!

ダイエット中に体重が減らなくなった。ダイエットの停滞期/ホメオスタシスって・・・?

どうも、ぶりっちゅです。 いや〜、停滞期抜けたな〜、きっと。 今、絶賛ダイエット中で、結構な頻度でランニングもしているのですが、6月に入ってからなかなか体重が落ちてきませんでした。3ヶ月前の4月には74kgぐらあったのですが、6月には70kg台まで…

左右の脚のバランスが悪いのではと思う今日この頃

どうも、ぶりっちゅです。 趣味というか、健康も兼ねてランニングをするのですが、最近、左足の調子が悪いのです。 腰の左側も同様に。 走っていると左足だけヤケに重くなります。 靴紐がきつすぎるのかなと思ったり。 もともと左右の脚の長さが違う、とかっ…

生活習慣の見直しが急務になってきた

どうも、ぶりっちゅです。 逆流性食道炎を強く意識してから、改めて生活習慣を見直さなければならないと思っている。 高脂血症や肥満はある程度まだがついてきたところでしたが、また更に健康課題と向き合わなければならん。厳し。 逆流性食道炎についてはこ…

逆流性食道炎

どうも、ぶりっちゅです。 以前から人間ドックで『逆流性食道炎』を指摘されていたのですが、自覚症状がなかったので放置していました。 が、最近、昼食後にやけに喉がつっかかるのです。ここ最近は毎日。よく考えると胸焼けもする。昼によく食べる、辛い台…

おすすめの電子コミックはAmebaマンガ/100冊まで40%オフ

どうも、ぶりっちゅです。 みなさんはコミックってどうしてますか? 私は最近電子コミックに移行しています。 昔のコミック本はかなり処分しました。 コミック本、メリットとしては、不要になったら売却できるというのもありますが、下記のようなデメリット…

dポイントがどんどん貯まる!タワーレコードでの買い物のポイントがアップするd払いの新サービス

どうも、ぶりっちゅです。 私が今使っているクレジットカードがdカードなので、dポイントが貯まりまくっているのですが、ふとネットサーフィンしていると、さらにポイントが増えるサービスがあるとか。。 「d払いポイントGETモール 」というものがあるらしい…

ネットワーク回線増設はドコモの「home 5G」1択?15,000円還元キャンペーン中

どうも、ぶりっちゅです。 今我が家のインターネット回線は「フレッツ光」を使っているのですが、どうも遅い。。。 ネットワーク使いすぎというのもありますが。。 子供二人が一日中オンラインゲームしてるからか。。。 私もテレワークで仕事していますし。 …

「定年ひとり起業」の取り組みの理想は「ファーストペンギン」であること

どうも、ぶりっちゅです! 最近マイブームの「定年ひとり起業」について色々情報収集をしているのですが、ひとり起業して何をするか?というのが課題の一つ。自分の中ではある程度方向性は固まっているものの、頭の中で整理するためにももう少し情報収集が必…

「定年ひとり起業」において考えるべき2大要素

どうも、ぶりっちゅです。 昨日、あまりにも無気力だったので、自分に喝を入れるために本屋へ。 そこで目にした「定年ひとり起業」について昨日から考え始めました。 以前からセカンドライフについては計画的に実施していこうと思っていましたが、数年経って…

今週のお題「やる気が出ない時は本屋へ行こう!」

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」ということで、まさに昨日やってきました! やる気が出ないときは 本屋へ行こう!! これしかない! 最近かなり無気力で、時間があってもぼ〜っとする日が続いていました。 昔から、「やる気が出ないときは本屋へ行こう…